Aux États-Unis, Supplement Facts concerne un complément et Nutrition Facts un aliment courant. Vérifiez le titre sans lire le tableau comme une approbation FDA de l’efficacité.
Identifier le type de tableau
La FDA décrit des informations de composition et d’origine différentes pour les compléments. Cette catégorie américaine ne vaut pas reconnaissance d’un aliment fonctionnel ou autorisation de médicament ailleurs.
Serving Size ne signifie pas une gélule
Si l’exemple fictif indique 2 capsules, Amount Per Serving concerne les deux. Distinguez la quantité par unité. Le tableau ne fixe pas un besoin personnel.
DV non établi ne veut pas dire zéro
Un symbole vers Daily Value Not Established signifie qu’une valeur quotidienne de référence n’est pas définie. Il ne prouve ni teneur nulle ni efficacité.
Séparer information et approbation
La FDA n’approuve pas sécurité, efficacité ou étiquetage des compléments avant vente. Tableau ou enregistrement d’entreprise n’est pas autorisation de médicament. Discutez l’usage avec un professionnel connaissant médicaments et conditions personnelles.
Passer de l’observation à la décision
| Observation ou mention | Sens et limite | Action suivante |
|---|---|---|
| Fictif : Serving Size 2 capsules ; Amount 100 mg | Les 100 mg concernent deux capsules | Ne pas recopier 100 mg par capsule |
| Note Daily Value not established | Valeur journalière de référence non établie | Ne pas lire 0 mg ou efficacité prouvée |
| Panneau Supplement Facts présent | Type américain de panneau de complément | Ne pas interpréter comme approbation préalable FDA |
| Directions séparées | Portion déclarée et mode d’emploi sont distincts | Lire séparément ; discuter l’usage personnel avec un professionnel adapté |
Un exemple concret
Étiquette fictive :100 mg pour deux capsules. Garder '100 mg/2 capsules' ; en supposant des capsules égales, le calcul donne 50 mg par capsule. Il ne dit pas combien prendre chaque jour. La note DV ne remplace ni quantité ni preuve d’effet.
Sources officielles vérifiées
Sources officielles vérifiées le 12 octobre 2026. IA utilisée pour rédaction et traduction ; chiffres, portée et sens relus à plusieurs reprises. Aucun essai individuel, diagnostic ou prescription.